参加者の声

みずぽっと体操、みずぽっと整体を受けられた方の声を掲載しています。

ぜひ参考にしてくださいね。

体験談 育児の心身のケア 京都 Yさん 女性 20代

整体師は要らないという意味が本当に分かりました。 Kさん 女性

こんなに少ない水に体が反応するなんて初めは信じられませんでした。

しかも簡単な体の動きですぐに覚えられ毎日実践するのも数分で良いし、

ラジオ体操より時間がかかりませんね。

何処でも出来るし、本当に素晴らしいと思います。

実家の母が朝起きたら、右膝が痛くなり、サポーターをしていました。

そこで早速、みずぽっとを使う方法を教えてあげたら、

午後には全く痛みが消えてしまいました。

「左膝が痛いのを1年かけて接骨院で治したのに又今度は右膝が・・・。」と言っていたので

教えた私もびっくりです。整体師は要らないという意味が本当に分かりました。

K.K様 美容師 女性 愛媛県

Q1,このセミナーを受けてみて、どう変化がありましたか?

すごく体が楽になって軽くなりました。

1回目の休憩でお茶を買いに自販機に行く時の足が楽でした!!

眠たくなりました!!

Q2,このセミナーをひとことで表すと?

自分を高める!!元気になる!!体って素直正直

Q3,今回学んでスグに実践したいと思ったセルフケアは?

水ポット&バット バットははまりました!!水ポットで二の腕やせ!!

Q4,これから同じ講座を受ける方へのメッセージ

びっくりするくらい体が楽になるし、簡単で楽しいです!!体って素直ですネ?

西野 恵子様(仮名) 女性

あれからやるのが

体調が良くなくダルくて面倒だったのでポケットにずっと入れています。

入れてるだけでも全然違います。

肩が凝らないし、便通も増えて薬を飲まなくてもいい時があります。

頭がスッキリとするし、

以前はヨガに行かないとだるかったのですが、

行かない日でも大丈夫なようになりました。

それに過食が収まっています!

ムクミも減ってます。

40代 助産師さん

驚かされました。

あの小さなしょうゆさしのわずかな水のゆらぎだけで、

インナーマッスルにまで反応してくれるんですね。

鎖骨にあてた瞬間の感覚が強烈でした。

ぜひ続けてみたいです。

陣痛のがケアについては、チャンスを見計らって、してみたいと思います。

陣痛はとても複雑で巧妙なものだと感じているので…

さまざまなアプローチを知れてよかったです。

今日はこのような機会を作っていただいてありがとうございました。

つなっち  母 30代 主婦

適当でいいところがいいと思いました。

ほんのスキマ時間でできるので、助かります。ありがとうございました。

F.Yさん 主婦 女性 20代

こんなに簡単に体がみるみるゆるんでいくので、

びっくりしました。

毎日少しずつでも続けていきたです。

T.Mさん 30代 女性

ペットボトルを使って、

ある程度負荷をかけてやると思っていたので、

こんなに簡単でびっくりしました。

YYさん 主婦 30代

かんたんにできて効きそうなことを教えていただき

ありがとうございました。

最後復習の時間があったのもよかったと思います。

M.Mさん  女性 40代

簡単そうでちょっとした時間に出来そうです。

家族にも教えてあげられそうで、一緒にやりたいと思います。

関節も筋肉もほぐれていて、びっくり 神戸市  KTさん 70代

「体操教室楽しかったです。

帰りにふと気がつくと、関節も筋肉もほぐれていて、

びっくりしています。またお願いします。」

肩が楽になって、背中の痛みが取れました。 神戸市  JJさん 50代

「肩が楽になって、背中の痛みが取れました。

レンジの前で「チン!」となるまでクルクルやってます。

彼氏の分も用意しました。」

ルンルンで帰りました。 神戸市  Oさん 60代

「体操教室が終わった後、ルンルンで帰りました。

次の朝、しっかり二の腕に肩甲骨が痛くなって、ビックリしましたぁ。

あんなゆる体操でこの手応えあり、お勧めだと思いました。」

※二の腕と肩甲骨は半日で消え去りました。

上半身柔らかくなりまし、肩こりも楽に 神戸市  Mさん 70代

「いいです!

上半身柔らかくなりまし、肩こりも楽になりました。

みずぽっと体操を続けようと、壁に専用カレンダーをぶら下げました。

すぐ忘れます。あれ?今日やってない!と、分かるように、

出来た日は大きな○をつけてね!

楽しみに続けようと思っています。テレビなどのは、

少しハードなので、みずぽっと体操はソフトで良いです。」

しゅっちゅう通っていた接骨院に行っていません。 長岡京中央公民館 出嶋さん 女性

昨年までは、調子の悪い時は週に3~4回接骨院に通ったり、

肩や首のこりからくる頭痛でバファリンが手放せなかった私ですが、

みずぽっと体操を習ったおかげか

今年は一度も接骨院に行っていません。

頭痛もほとんどなくなりました。

初めて先生に教わって肩こり解消の体操をした時は、

その前後でまったく違う肩の感覚の違いに驚きました。

特別な機械や費用をかけなくても

こんなに簡単に治るものなんだと

信じられない気持ちでいっぱいでした。

これからもセルフケアで体調を管理していきたいと思います。

また、私事ですが、私は冬場は基礎スノーボードを

しており(昨年は40日滑走)、足首が曲がらないところが

上達の阻害原因になっていると上級インストラクターに

指摘され、悩んでいました。

足首と股関節バージョンの水ぽっと体操(R)を

できるだけやってみて、関節の可動域を広げていきたいと思います。

別人の身体のように感じることも・・・ 滋賀県 女性 山下 恵さん(仮名)

私は昔から慢性的な肩こりもちで、

酷いときは頭痛や歯が浮くことも多くありました。
仕事上細かいものを見ることが多いので、

疲れがたまってくると一気に肩がこり、
頭痛も酷くなると仕事に集中することができない状況も。

実際そのときもかなりの辛さで、 仕事にも集中できない状態でした。

更に仕事の帰りには今までには無かった「めまい」まで!

今までに経験の無かったことなので

怖くなり病院で検査を受けることにしました 。
そしてレントゲンやMRIも撮ったのですが結局原因は分からずじまい。

そんな時に先生に教えていただいたのが

【みずぽっと体操】でした。

実際私も今までに色んなストレッチや体操をやってはみたのですが、

継続すること ができず、三日坊主。

「続けないと結果が出ない」ということは分かっているのですが、

ナカナカできずにいました。

ですが【みずぽっと体操】に関しては、

実際にその場で教えていただいて、 やってみると

本当に楽になったんです !

肩がすっと楽になる感覚があり、

気になっていた頭痛も気にならなくなっていました。
今までのストレッチでは ココまではっきり変化を感じることが

無かったので、

これには驚きました。

思いのほか効果がはっきり体感できたので、
この【みずぽっと体操】

教えてもらってからは、 日々ちょっとですが、

この体操を続けることができています。

そのおかげで 以前のように辛くなることはなくなりました。
そして日々続けることで気がついたのですが、
呼吸がラクになってきているのです。 疲れてくると感じることがあった

「息の吸いにくさ」もなくなりました。

これも ひょっとすると【みずぽっと体操】のおかげでしょうか?

以前のことを思うと、
今の自分の身体が別人の身体のように感じることもあります。

凄く助かってます!本当にありがとうございました!

頭痛がするほどの肩こりが楽に… 京都府 女性 20代 西山 冬美さん(仮名)

ペットボトルを持って回すだけで、

頭痛がするほどの肩こりが楽

になりました。 肩の奥がほぐされて、動かしやすくなっています。

気付くと、ペットボトルを指に持ってはさんでいたり・・・。

手軽にできるからこそ、いろんな体操を続けられない人でも

続けられる体操だと思います。

すごい簡単なのに、足首がスッと楽に… 京都府 男性 20代 大学生 Y.Tさん

すごい簡単な体操なので、足首がスッと楽になりました。

毎日少しずつやっていこうと思います!!

魔法のセルフケア♪ 京都府 女性 30代 主婦 A.Nさん

デスクワークが続いた日や、重い荷物を持ち続けて肩がとっても

ダルくなった時に、ペットボトルで調整するように心がけています。

いつでも、どこでも、

そして何もよりも簡単にできて、すぐにラクになれる

ので、私の必須ケアとなっています。まさに、

魔法のセルフケア♪

パソコンでお仕事をする人におすすめ 京都府 男性 30代 会社員 O.Nさん

普段、パソコンをメインに使う仕事のため、肩がこったり、

頭が重く感じたり、目が疲れたりしやすいんです。

しかも、年のとるたびに疲れがとれにくくなる一方…。

【みずぽっと体操】をすると、なんか

本格的なストレッチをしたあとのような、

筋肉のこりがほぐれた楽な感覚がしました。

すごく短時間で、しかも簡単にできるので、

会社での昼休けいにちょっとするだけで、

疲れがたまりにくくなりました。これは、

パソコンでお仕事をする人すべてにおすすめの体操です。

毎日できるセルフケア  京都府 女性 20代 販売員 原田 博子さん(仮名)

今までに色々なセルフケアを教えていただいたのですが、

今まで以上に簡単で、効果がある足ケアを教えていただいて、

これなら

毎日できる

と思っています。

このセルフケアは私にとって、なくてはならないものになっています。

時間や場所を選ばずに出来る 京都府 男性 20代 大学生 Oさん

水泳をしているのですが、足に疲労がたまりやすく、

いつも足の重さ、だるさを感じていました。

この体操を教わってからは練習前や試合前など、

時間や場所を選ばずに

足の疲れを解消することが出来て、とても助かっています。

今後もこの体操を続けて、自己ベストを目指していきたいと思います。

空いた時間に出来て、気楽に続けられる 大阪府 女性 20代 会社員 A.Sさん

空いた時間にさっと出来るので、気楽に続けられています。

そしてちゃんとからだが楽になるので、スバラシイと思います。

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